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PODOLOGÍA Y NOTICIAS MÉDICAS

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Me complace anunciar la adquisición de una nueva plataforma de presiones para los estudios de la marcha en mi consulta. Como podóloga con 25 años de experiencia en el cuidado de los pies, siempre me he esforzado por brindar a mis pacientes los mejores servicios y tratamientos personalizados. Esta nueva incorporación me permitirá llevar a cabo mi enfoque al siguiente nivel.


La marcha es un aspecto fundamental de la función de los pies y puede ser un indicador crucial de problemas subyacentes.

La nueva plataforma de presiones permite:


1.-Realizar análisis más precisos y detallados de la marcha de los pacientes. Con esta tecnología de vanguardia, se puede evaluar la distribución de la presión en los pies durante el ciclo de la marcha y obtener una imagen completa de cómo interactúan los pies con el suelo.

Con esta información, podré realizar diagnósticos más precisos y personalizar aún más los tratamientos.

Por ejemplo, se puede identificar puntos de alta presión que sugieran una carga excesiva en ciertas áreas del pie, lo que puede estar relacionado con problemas como la fascitis plantar o el espolón calcáneo. Con un diagnóstico más preciso, puedo ofrecer y tratamientos más efectivos y recomendaciones específicas para abordar estos problemas.


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2.- Además, la plataforma de presiones también permite evaluar la eficacia de las ortesis o soportes plantares pudiendo realizar ajustes precisos y personalizados en los mismos.


3- Evaluación de la postura:

La plataforma de presiones también permite estudiar la postura de mis pacientes de una manera más precisa y detallada. La relación entre los pies y la postura del cuerpo es fundamental para mantener un equilibrio adecuado y una alineación correcta durante el movimiento y el reposo.

Al estudiar la postura, puedo identificar patrones anormales, como una inclinación de la pelvis o desalineación de la columna vertebral, que pueden estar relacionados con afecciones podológicas subyacentes.



4.- Se pueden comparar los datos de las evaluaciones anteriores con las nuevas obtenidas, para evaluar la eficacia de los tratamientos y los cambios en la postura de los pacientes a lo largo del tiempo. Esto nos proporciona una visión más completa de su progreso y nos permite ajustar y adaptar los tratamientos de manera más efectiva.


En resumen, la incorporación de la plataforma de presiones en la consulta me brinda la capacidad de evaluar y tratar de manera más precisa y efectiva a mis pacientes en general.

Los beneficios de esta tecnología de vanguardia incluyen un diagnóstico más preciso y una evaluación de la postura más completa. Estoy muy contenta por los beneficios que esto traerá a mis pacientes, ya que me permitirá ofrecer tratamientos más personalizados y adaptados a sus necesidades individuales.


La inversión en esta nueva plataforma de presiones demuestra mi compromiso continuo de brindar los mejores servicios y tratamientos a mis pacientes.  Mi interés por estar a la vanguardia de la tecnología y la investigación en podología, para garantizar que los pacientes reciban la atención más avanzada y efectiva.

Si estás interesado en conocer más sobre la nueva plataforma de presiones o desea programar una consulta para evaluar su marcha, no dude en contactarme.  Estoy aquí para ayudar y mejorar su calidad de vida a través del cuidado de sus pies.

¡Gracias por confiar en mi como su podóloga de confianza y espero atenderle pronto!



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El tratamiento del espolón calcáneo con ondas de choque es una opción de tratamiento muy efectiva, que nos permite recuperaciones muy rápidas y muchos pacientes satisfechos, sin necesidad de tomar analgésicos, ya que estimula la regeneración y los procesos reparativos de los tendones, músculos y otros tejidos blandos, incluso puede llegar a disolver las calcificaciones (espolón calcáneo, por ejemplo).


Las ondas de choque están indicadas para distintas patologías como:

      • espolón calcáneo
      • fascitis plantar
      • tendinopatías con calcificaciones
      • tendinopatías y tendinitis crónicas (tendón de Aquiles..)
      • fibrosis muscular post rotura fibrilar o
      • cualquier problema agudo o crónico del tendón.
      • Úlceras cutáneas
      • Heridas cutáneas de difícil cicatrización
      • Fracturas de estrés
      • Dolor en puntos gatillos de pierna y pie
      • Enfermedad de Freiberg


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Las ondas de choque consisten en ondas acústicas que llevan mucha energía a los puntos dolorosos y tejidos musculo-esqueléticos con condiciones subagudas, subcrónicas y crónicas.

Estas ondas producen una energía que estimulan la regeneración y los procesos reparativos de los tendones, músculos y otros tejidos blandos, pudiendo llegar a disolver las calcificaciones, además de aliviar el dolor y la inflamación crónica.

En la práctica diaria en mi consulta, las ondas de choque han desbancado a los ultrasonidos, por ser mucho más eficaz y rápido el tratamiento con ondas de choque, para conseguir la recuperación.

El tratamiento con ondas de choque, es un tratamiento no doloroso, que resulta muy soportable por los pacientes, incluso algunos pacientes lo definen como “agradable.”


Es una terapia no agresiva, que consigue disminuir el dolor, debido a su efecto analgésico, en unas cuantas sesiones (entre 5 y 6 como media)

Las sesiones de tratamiento con las ondas de choque, se programan una vez a la semana, y se va evaluando los resultados y la progresiva mejoría y recuperación.

Si quieres ampliar más información sobre las ondas de choque, como por ejemplo, cuáles son las contraindicaciones para poder recibir este tipo de tratamiento, pincha aquí.


Infórmate bien de este tratamiento y olvídate de tú dolor de pie (espolón calcáneo, fascitis plantar, neuroma de morton, tendinitis….)

Llámanos y te asesoramos, estamos para ayudarte.

Reserva tu cita ya!    llama al    976 371 786  o  al    654 730 404



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¿Qué hacer cuando tenemos una fascitis plantar con mucho dolor?

1.-Cuando tenemos una fascitis plantar, el dolor, es bastante incapacitante, por lo que la primera medida es hacer reposo relativo y dejar de hacer deporte por lo menos una semana, para ayudar a desinflamar la zona.

2.-Además, podemos disminuir el dolor,  aplicando el frío local (crioterapia) de diez a quince días, 2 veces al día durante 15 minutos efectivos.

3.-También podemos ayudarnos con  medicamentos contra el dolor,  con AINES y analgésicos (ibuprofeno, paracetamol u otros medicamentos similares pueden ayudar a combatir el dolor).estiramiento muscular_podologos zaragoza

4.-Realizar estiramientos musculares de la pierna y del talón es fundamental y se pueden hacer en casa.

5-Lo siguiente es consultar a un podólogo para realizar un buen estudio biomecánico de la marcha, y valorar por qué se produce éste problema. A raíz de las conclusiones del estudio, el podólogo puede valorar la necesidad de usar unas plantillas ortopédicas para corregir esos defectos de pisada.  Las plantillas nos ayudarán a tratar el problema y a evitar que se vuelva a producir.

plantillas personalizadas

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6.-Otros tratamientos para fascitis plantar que se pueden ir realizando a la par, según el caso, con el fin de recuperar y regenerar más rápido la fascitis plantar,  son:

  • Tratamiento con ondas de choque (según mi experiencia es el tratamiento TOP en estos momentos), tratamiento que se aplica 1 vez a la semana, repitiendo de 4 a 8 sesiones según vaya la evolución del paciente.
  • Infiltraciones (colágeno, plasma rico en plaquetas..)
  • Tratamiento con Ultrasonidos, que se puede aplicar 48 horas después del comienzo del dolor agudo.
  • Tratamiento con láser
  • Masajes (que ayudan a reducir el edema y el espasmo muscular)
  • Vendajes.

Si estos tratamientos no son efectivos, se puede recurrir a la cirugía, pero como toda cirugía no exenta de complicaciones.


Espero haber ayudado con este tema, si aún así, tienes alguna duda, ponte en contacto conmigo cuando lo desees. Hasta pronto!


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El ultrasonido es un tratamiento rápido e indoloro para el paciente, a diferencia de otros tratamientos como infiltraciones, ondas de choque, tenotomías…que son más dolorosas y costosas.

Veamos más a fondo qué es, para qué sirve y cómo lo podemos usar para tratar patologías en el pie:

        1.  Qué es el ultrasonido.
        2.  Indicaciones en el pie: aparato locomotor y sistema circulatorio y nervioso
        3.  Contraindicaciones
        4.  Cómo se aplican los ultrasonidos
        5.  Resumen


1.- ¿Qué es el ultrasonido?

El ultrasonido es el método más rápido y efectivo para la producción de calor en las estructuras articulares y periarticulares. Resulta esencial en afecciones del sistema osteomioarticular.

El ultrasonido estimula la producción de colágeno en el tejido lesionado, aumenta también la flexibilidad y la extensibilidad de este colágeno de neoformación.

Así pues, mejora la calidad de la cicatrización, de la reparación de ligamentos y tendones, que permite a estas estructuras mayor capacidad para soportar las cargas y las presiones.

Casi cualquier problema inflamatorio puede mejorar con un correcto tratamiento por medio de ultrasonidos.


2.- Indicaciones en el pie

En el Aparato Locomotor.

    • Artrosis de articulaciones.
    • Dolores musculares, distensiones, espasmos musculares, puntos gatillo miofasciales.
    • Tendinopatías y enteropatías
    • Bursitis, capsulitis.
    • Síndrome de Osgodd- Slater.
    • Lesiones deportivas, sobrecargas, hematomas, roturas o contusiones musculares
    • Fascitis plantar y espolón calcáneo.
    • Fracturas con retardo en consolidación.

Indicaciones en el Sistema circulatorio y nervioso

    • Distrofia ósea refleja, enfermedad de Raynaud.
    • Cicatrices retráctiles y adherencias postoperatorias.
    • Síndrome del túnel del tarso en fases iniciales.
    • Celulitis.
    • Úlceras varicosas.


3.- Las contraindicaciones de uso del ultrasonidos son:

      • Embarazo.
      • Cáncer.
      • Heridas.
      • Trombosis venosa profunda, embolia y arteriosclerosis severa.
      • Pacientes con hemofilia.
      • Aplicaciones sobre los ojos, sobre el ganglio cervico-torácico, en el área cardíaca en pacientes con enfermedad cardíaca avanzada o con marcapasos, en las gónadas o en las epífisis de crecimiento activas en los niños.

*Se pueden utilizar con implante metálico.


 

4.-¿Cómo se aplican los ultrasonidos?

La aplicación del ultrasonido se realiza previa colocación sobre la piel de gel especial de ultrasonidos, que garantiza la calidad de la aplicación.

El tiempo de aplicación suele rondar entre 5 a 10 minutos en función del área a tratar.

Es un tratamiento rápido e indoloro para el paciente, a diferencia de otros tratamientos como infiltraciones, ondas de choque, tenotomías…que son más dolorosas y costosas.

El comienzo de las sesiones de ultrasonidos, se pueden fijar entre las 24 las 36 horas del traumatismo agudo con una frecuencia de una sesión por día.

En estadíos subagudos y crónicos se pueden aplicar dos sesiones, incluso  3 sesiones por semana, con un tope de unas 10 a 15 sesiones.



5.- En resumen

Los ultrasonidos  proporcionan una solución sin molestias en menos de 10 minutos, reduciendo el dolor y la inflamación en aproximadamente 48-72 horas y reparando los tejidos blandos en 4-12 semanas.

En la consulta de podología contamos con el equipo de ultrasonidos para poder ayudarte con tus patologías en el pie, no dudes en preguntarme tus dudas, estaremos encantados de atenderte.



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18 septiembre, 2016 Podología general

¿Tienes dolor en la planta del pie? Puede ser fascitis plantar

 

¿Notas un dolor punzante en la planta del pie o en el talón y no sabes a qué se debe? En este artículo te explico de forma clara qué es la fascitis plantar, por qué aparece y cómo identificar sus síntomas más frecuentes.


¿Qué es la fascia plantar?

La fascia plantar es una banda de tejido fibroso muy resistente que recorre toda la planta del pie, desde el talón hasta el antepié. Su función principal es estabilizar el arco plantar y absorber el impacto que se produce al caminar.

Cuando esta estructura se irrita o se sobrecarga, aparece la fascitis plantar, que es la inflamación de la fascia.

 


¿Por qué aparece la fascitis plantar?

Aunque es especialmente frecuente en deportes como el running, cualquier persona puede desarrollarla. Las causas más habituales son:

Alteraciones biomecánicas

  • Exceso de pronación
  • Pie cavo
  • Acortamientos musculares
  • Diferencias en la longitud de las piernas

Factores que aumentan el riesgo

  • Incremento repentino de actividad física
  • Menor elasticidad de la fascia con la edad
  • Aumento de peso o sobrepeso
  • Calzado inadecuado o desgastado
  • Actividades de impacto repetido
  • Trabajos en bipedestación continuada

Con el paso de los años, el pie tiende a aplanarse y esto aumenta la tensión en la fascia plantar, facilitando la inflamación.


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Síntomas de la fascitis plantar

El signo más característico es un dolor punzante en la zona interna del talón, que puede irradiarse hacia la planta del pie. Este dolor suele empeorar en momentos muy concretos:

  • Al dar los primeros pasos por la mañana
  • Después de estar un rato sentado o parado
  • Al subir escaleras
  • Tras hacer deporte o actividad intensa

El dolor suele mejorar al caminar unos minutos, pero reaparece cuando el pie se enfría.


¿A quién afecta la fascitis plantar?

No solo aparece en deportistas. De hecho, es muy frecuente en:

  • Personas con sobrepeso
  • Embarazadas
  • Profesiones con muchas horas de pie
  • Usuarios de calzado muy gastado
  • Deportistas que no renuevan su material

Es una patología tan común que prácticamente todas las personas la padecen alguna vez en la vida


La importancia del calzado adecuado

Un calzado con mala amortiguación o sin sujeción suficiente aumenta la tensión en la fascia y favorece su inflamación.

Elegir bien el calzado es clave para prevenir y tratar la fascitis plantar.


Cómo prevenir esta patología

  • Incrementar la actividad física de forma progresiva
  • Renovar el calzado a tiempo
  • Evitar superficies muy duras
  • Realizar estiramientos del gemelo y la fascia
  • Controlar el peso
  • Realizarse un estudio biomecánico si hay molestias

Si ya sientes dolor en esta zona, lo más recomendable es acudir al podólogo para realizar un estudio biomecánico de la pisada y valorar si necesitas un tratamiento personalizado.


 

¿Qué hacer si ya tienes dolor?

En la próxima entrada te explicaré los mejores tratamientos para aliviar la fascitis plantar, desde cuidados básicos hasta técnicas avanzadas que utilizamos en clínica.

 

Recuerda:

La fascitis plantar es muy común, pero tiene solución si se actúa a tiempo y con un plan adecuado.

Si tienes dolor persistente en el talón o sospechas de fascitis plantar,  en nuestra consulta de podología en Zaragoza, podemos ayudarte.  Realizamos estudios biomecánicos y tratamientos personalizados.

 




TRATAMIENTOS

Tratamiento fascitis plantar

Tratamiento espolon calcaneo

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