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PODOLOGÍA Y NOTICIAS MÉDICAS

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8 abril, 2018 Noticias

Condenada una falsa podóloga en Zaragoza tras la querella presentada por el Colegio de Podólogos de Aragón.

La condenada ejercía la podología sin tener el título de Podóloga y por supuesto sin estar colegiada.

El Juzgado de lo Penal nº 5 de Zaragoza ha condenado a una mujer por un delito de intrusismo tras la intervención como acusación particular del Colegio de Podólogos de Aragón. El fallo recoge una pena de doce meses de multa con cuota diaria de seis euros y a las costas procesales, incluidas las de la acusación particular.

Durante el juicio quedó probado que la acusada regentaba un negocio en Zaragoza, en donde efectuaba servicios propios de podología, que afectan a la salud, sin estar en posesión de la titulación universitaria del Grado de Podología ni estar colegiada.

“La presencia de durezas, callos y uñas distróficas no es un problema estético sino sanitario, y deben ser diagnosticada y tratada por un podólogo”

Si quieres leer la noticia entera, publicada en el Heraldo de Aragón el 14 de Marzo de 2018, puedes pinchar en este enlace:

https://www.heraldo.es/noticias/aragon/2018/03/14/condenada-una-falsa-podologa-tras-querella-presentada-por-colegio-podologos-aragon-1230075-300.html


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16 marzo, 2018 Consejos útiles

Si estás preparando una Maratón, o una Carrera Popular, da igual el tipo que sea, te interesa seguir leyendo. Vamos a repasar las cosas a tener en cuenta para evitar lesiones en los pies.

El resultado de una Maratón o de una Carrera como sabes, depende de muchos factores. Si cuidamos de hacer un buen entrenamiento, de llevar una correcta alimentación, también hay que prestar atención a los pies. Una mala elección de las zapatillas de running o unos pies descuidados, nos puede pasar factura en una carrera.

Las lesiones más frecuentes después de una Carrera o Maratón son las ampollas, hematomas subungueales, uñas encarnadas y otras lesiones en las uñas.

Hay que dejarse asesorar por expertos para elegir las zapatillas de running correctas para cada caso (peso, distancias, terreno, forma de pisada…) y no guiarse únicamente por los consejos de las revistas y foros. Esto nos puede evitar sufrir una lesión.

También cuando vayas a la consulta de tú podólogo para hacerte una revisión o un estudio biomecánico de la pisada, si es que lo necesitas, aprovecha para preguntarle cuál es el tipo de zapatilla de running más adecuada para ti.

A continuación te explicamos cómo preparar y cuidar los pies ante una Carrera o Maratón (para evitar lesiones en los pies)

Unos días antes de la carrera o Maratón, te aconsejo hacer una quiropodia, cortando las uñas correctamente y eliminando las durezas o callos que puedas tener.

Unas uñas demasiado largas pueden provocar fricciones con el calzado y provocarnos molestias durante la prueba.

Para que la piel esté lo más flexible posible debes hidratarla correctamente a diario.

El día de la carrera o Maratón,  también es muy importante. El material que utilizaremos debe ser aquel que ya hayamos usado con anterioridad. Pero no sólo en cuanto a calzado, también en lo referente a los calcetines. La zapatilla de running debe estar adaptada a las necesidades de cada uno, teniendo en cuenta el peso y el tipo de pisada.

También untaremos en aquellas zonas en donde haya más fricción un poco de vaselina. Sin pasarnos para no aumentar la sudoración.

Después de la carrera o Maratón, habrá que recuperar el pie del esfuerzo y de las posibles lesiones que nos aparezcan al realizar la Carrera.

Las ampollas y las uñas encarnadas son algunas de las dolencias más frecuentes que se encuentran al término del Maratón. Si necesitas ayuda acude a tu podólogo para que te alivie.

Durante la siguiente semana también hay que poner un calzado cómodo para que el pie no vaya tan presionado y se recupere del esfuerzo.

Duchas con agua fría en las piernas para mejorar el retorno venoso.

Y sobre todo, cuando participes en una Carrera Popular o Maratón, ve a disfrutar y a pasarlo bien, por participar ya eres un campeón o campeona!!

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El dolor de pies y piernas es un síntoma frecuente, tanto en jóvenes como en mayores, sobre todo en  personas que pasan muchas horas de pie al día, a esto hay que sumarle más complicación cuando existe obesidad o sobrepeso. Un estudio reciente muestra un dato alarmante, el 90% de los individuos con dolor en el talón, tienen sobrepeso.

Entre los problemas más comunes en los pies, que están vinculados al exceso de peso, podríamos destacar:

  • molestias en los tobillos,
  • fascitis plantar,
  • aparición de espolones,
  • dolor en la almohadilla grasa del talón y
  • problemas de duricias, por utilizar el calzado destalonado o chanclas.

Después de las Navidades, parece que hay un empeño especial por perder esos kilos de más, cogidos por los excesos en las comidas.  Justamente ahora, encontramos mayor incidencia en personas con sobrepeso, aquejadas de dolor de pies, porque han comenzado a realizar ejercicio para bajar peso de forma regular.

Para realizar este ejercicio en casos de sobrepeso es necesario que adaptemos el calzado deportivo.

Algunos consejos para evitar estas molestias son:

  • Elegir zapatillas con mucha amortiguaciónuna suela gruesa, antideslizante, para disminuir el impacto de la pisada y hacer sufrir menos las articulaciones, así como las plantas de los pies.
  • Adicionalmente es recomendable utilizar plantillas personalizadas por el podólogo, mientras se realiza ejercicio. Puede ser beneficioso para reducir el dolor. Las órtesis o plantillas proporcionan el soporte necesario que necesita el pie, para realizar el ejercicio sin dolor.
  • Hidratar correctamente los pies, porque son muy propensos a padecer dolorosas grietas en los talones debido a mala vascularización y a que la reducida movilidad les empuja a utilizar chanclas y zapatillas destalonadas (son más cómodas de quitar y poner).
  • Prestar atención a los niños obesos, ya que sufren más aplastamiento sobre el pie, lo que le provoca el descenso en el arco plantar interno. Esto repercute directamente en la constitución de las piernas, en la alineación de las caderas y en la formación de la columna vertebral.

Si te aparece cualquiera de estos problemas comentados en este artículo, piensa que el pie, te está avisando de que existe un problema, y que necesita ayuda. Acude a tú podólogo de confianza, para que ponga la solución más adecuada.


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23 diciembre, 2017 NoticiasPodología general

En el post de hoy quiero hacer eco de un estudio reciente, en el que se relaciona mujer con cáncer de mama, quimioterapia y salud del pie.

El estudio ha sido dirigido por la doctora Patricia Palomo, profesora del Grado de Podología de la Universidad de Extremadura (UEX), en colaboración con otras universidades.  Se ha analizado el impacto en la calidad de vida relacionada con la salud del pie en mujeres con cáncer de mama sometidas a tratamiento de quimioterapia.

El estudio evaluó los síntomas que aparecieron en los pies de mujeres con cáncer de mama con quimio, con el fin de desarrollar estrategias para prevenir estos síntomas y mejorar la calidad de vida de estas mujeres.

Ciertos fármacos de la quimioterapia pueden causar el llamado síndrome mano-pie o eritrodisestesia palmoplantar, una reacción cutánea ocurrida cuando se filtra una pequeña cantidad de medicamento fuera de los capilares (pequeños vasos sanguíneos) en la piel, especialmente en la de las palmas de las manos y las plantas de los pies, causando daños en los tejidos circundantes.

Las personas que lo padecen sufren enrojecimiento, hinchazón y dolor en las palmas de las manos y/o las plantas de los pies, apareciendo incluso ampollas.

El estudio reveló que el 94% de las participantes manifestaron tener problemas en los pies una vez iniciado el tratamiento de quimioterapia.

Un examen físico reveló que las alteraciones más frecuentes en los pies fueron:

  • anomalías en las uñas (46%),
  • dolor generalizado (36%),
  • grietas y sequedad (20%),
  • parestesia (19%),
  • inflamación (10%),
  • varices (8%),
  • dedos deformados (7%),
  • helomas y dureza (4%).

Algunas pacientes sufrieron más de una de estas alteraciones al mismo tiempo. El 4% de las pacientes no presentaron ninguno de estos signos y síntomas después de la quimioterapia.

Los resultados demuestran que las mayores alteraciones afectan al dolor y a la función de los pies, y cómo, debido a esta afección, disminuía la actividad física y la capacidad social de estas pacientes.  “Muchas mujeres dejan de realizar actividades sociales porque no se encuentran bien y no tienen vigor”.

Resumiendo, el cuidado y la prevención adecuados de los pies pueden ser extremadamente importantes para prevenir la aparición o el desarrollo de lesiones, dolor, infecciones y/o deformidades durante el proceso de quimioterapia.

En mi consulta he tratado a mujeres con estas características y estos síntomas, existen tratamientos para mejorar la clínica y la calidad de vida. Si es tú caso, no dudes en consultarme, seguro que puedo ayudarte.


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La ortonixia es un tratamiento para reeducar las uñas encarnadas que, en muchas ocasiones, evita la cirugía definitiva en las mismas.

La ortonixia es un tipo de tratamiento para las uñas encarnadas que consiste en la aplicación de unos dispositivos de alambre, parecidos a los brackets utilizados en la ortodoncia dental, para eliminar o reducir la convexidad de la lámina ungueal al llevarlo un tiempo (de 1 a 3 años según los casos).

Existen distintos tipos de brackets a utilizar, según sea la morfología y el grosor de las uñas afectadas. El uso de brackets para las uñas no tiene contraindicaciones y es apto para todo tipo de público (niños, diabéticos, ancianos…).

Tratar las uñas encarnadas con brackets es muy útil para no faltar a clase unos días en caso de niños, o para no coger baja en el trabajo, o cuando no es aconsejable realizar ninguna intervención quirúrgica por problemas médicos.  O porque simplemente tenemos miedo a la cirugía: a las agujas, a la anestesia…

Es un tratamiento correctivo para las uñas sin dolor, bien recibido por los pacientes que lo han usado ya, por la comodidad, por su buena estética, y por su efectividad desde el minuto cero. Permite seguir practicando las actividades deportivas y llevar el calzado habitual.

La aplicación completa de la ortonixia en consulta suele durar unos 40 minutos, sin dolor, y no necesita ningún tipo de anestesia.

Los resultados se van viendo progresivamente sobre todo cuando la uña va creciendo y ya no se clava como sucedía antes. Conforme la uña va creciendo, el bracket y la resina que va por encima se va desplazando hacia el final de la uña, por lo que es necesario hacer correcciones en la consulta: limar esa uña que va creciendo, entre otros ajustes. Todas estas sesiones están incluidas en el precio del tratamiento.

Cuando el bracket llega al final de la uña, ése es el momento de quitarlo y poner otro, y suele suceder aproximadamente entre los 9 y 10 meses después de colocado, todo depende de la velocidad de crecimiento de la uña en cuestión.

El tratamiento con brackets requiere en ciertos casos repetirlo durante 2 años para conseguir la mejoría total de la convexidad de la placa ungueal.

Si sufres de uñas encarnadas, pregúntame y valoraré la posibilidad y conveniencia de dicho tratamiento para tu caso.

 

 


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En podología como en otras especialidades, pero especialmente en podología, la mayoría de las afecciones son de particular interés descubrirlas lo antes posible, ya que el pronóstico va a estar en relación directa con la precocidad del diagnóstico y del tratamiento.

La mayor parte de desórdenes que suceden en el pie infantil son susceptibles de corrección y cuanto antes se inicie el tratamiento más fácil y rápida será esta corrección. A estas edades los huesos no han terminado de osificar y por eso en el niño con edad escolar el tratamiento corrector es posible.  Cuando comienza el periodo de la pubertad, como término medio son los 12 años, la mayor parte de los huesos cortos del pie, huesos del tarso, casi han completado su osificación.

En muchas ocasiones los problemas, las deformidades del niño pasan inadvertidos porque no tienen sintomatología, y ahí está  lo complicado para los padres.

Por eso es importante detectar  alguno de estos detalles,  que nos puedan hacer sospechar que el niño tiene algún problema, o caminan mal:

1- tropieza o se cae con facilidad y evita la actividad deportiva

2- mete los pies hacia dentro o hacia afuera

3- anda de puntillas

4- los pies están volcados hacia dentro o hacia afuera

5- se queja de dolor de pies o cojea

Si usted detecta cualquier punto de los numerados anteriormente, debe llevar a su hijo al podólogo para que le realicen un estudio del pie y valoración de la marcha.

Hay que recordar que las patologías que no son tratadas en esta época infantil, van a cronificarse y se manifestarán en la edad adulta con síntomatologia dolorosa. En la mayoría de los casos los tratamientos serán únicamente de tipo paliativo porque  ya no vamos a poder corregir.  Además,  en muchas ocasiones estas deformidades nos van a complicar y afectar a otras estructuras como rodillas, caderas y columna vertebral.

Consulta con tú podólogo para más información.  Prevenir es mejor que curar.


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Detección rápida de hongos en uñas de los pies

Test de hongos Diafactory Tinea Unguium.

Novedad. Test del canal ungueal. Permite la detección rápida de Dermatofitos, obtienes el resultado en minutos con una precisión del 99 %.

Es el primer test rápido del mercado, ya no hace falta hacer un cultivo y esperar que el laboratorio te mande un resultado.

Permite el diagnóstico de tus uñas de forma inmediata, y por tanto en la misma consulta te vas con tu tratamiento si es que sale positivo.

¿Te preocupa el aspecto de tus uñas? Consúltame por ello y de forma rápida obtendrás la respuesta a tus dudas.


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Valoración arterial de la extremidad inferior con Doppler

Una de las pruebas más simple, objetiva, no invasiva y de fácil valoración para la evaluación de enfermedades vasculares en el pie del diabético es el Índice tobillo / brazo (ITB) o Índice de Yao.

Para valorar la buena o mala circulación arterial de las extremedidades inferiores se utiliza la prueba llamada Índice Tobillo-Brazo (ITB)

Es la prueba objetiva más eficiente y sencilla para documentar la existencia de Enfermedad Arterial Periférica (EAP).

En ella se relaciona la presión arterial sistólica obtenida en la arteria humeral con la presión arterial sistólica obtenida en las extremidades inferiores.

La ausencia de pulso tibial posterior es el mejor discriminador aislado de la isquemia crónica (dado que falta muy raramente en personas normales).

El cribado de la enfermedad arterial periférica mediante el ITB está indicado en diabéticos de más de 50 años y en jóvenes con factores de riesgo cardiovascular. Si la exploración es normal se aconseja repetirla cada  2 años.

 

¿Por qué es tan importante el ITB?

  • Porque permite realizar el diagnóstico de EAP, ya que tiene una sensibilidad del 95% y una especificidad del 98% para detectar esta dolencia.
  • Porque localiza el nivel de la lesión. La diferencia de presiones entre segmentos indica el lugar de la obstrucción.
  • Porque informa de la evolución de la enfermedad.

valoración arterial extremidades inferiores con prueba Indice Tobillo Brazo - EAP - doppler
enfermedad arterial periferica - podologo

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Estudio de la pisada o estudio biomecánico del pie. Llega el buen tiempo y con ello muchos nuevos aficionados al running se unen a la última moda deportiva. Pero ¡atención nuevos corredores! porque se está observando en nuestras consultas un incremento del número de lesiones en el miembro inferior, por la práctica de este deporte sin ningún control ni estudio de la pisada.

corredores podologos zaragoza

Mi recomendación va más allá del control o revisión o estudio biomecánico del pie únicamente podológico. Siempre que vayamos a realizar cualquier práctica deportiva de forma regular y sin tener una preparación física adecuada, deberemos ponernos en manos de profesionales tanto deportivos como sanitarios, para que nos realicen una evaluación completa y asegurarnos de que todo está correcto para realizar la práctica deportiva elegida de forma segura. Así no convertiremos una actividad de ocio en una pesadilla continua, con numerosas lesiones e incluso patologías graves, que, en ciertos casos, pueden incluso llegar a ocasionar la muerte.

Desde mi parcela como profesional de la podología, recomiendo realizar una adecuada evaluación o estudio biomecánico del pie o estudio de la marcha o estudio de la pisada, para detectar anomalías en el gesto deportivo que pueden ocasionar futuras lesiones.  Otras veces hay que tratar ya las lesiones originadas durante la actividad física como fascitis, tendinitis, talalgias, fracturas de stress, etcétera.estudio de la pisada, tienda de deportes

Todos los podólogos tenemos amplia experiencia en estos estudios y valoraciones biomecánicas y equipos informáticos para ello. No dudes en preguntar a tu podólogo de confianza, y sobre todo que no te confundan las campañas de las marcas de zapatillas, (que sólo quieren conseguir mayores ventas), haciendo estudios por personas no cualificadas, ¡qué no te engañen!


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Cuando tenemos una fascitis plantar, el dolor, como dijimos anteriormente, es bastante incapacitante, por lo que la primera medida es hacer reposo relativo y dejar de hacer deporte por lo menos una semana, para ayudar a desinflamar la zona.

Además ayudarnos con frío local (crioterapia) de diez a quince días, 2 veces al día durante 15 minutos efectivos.

También tratamiento con AINES y analgésicos (ibuprofeno, paracetamol u otros medicamentos similares pueden ayudar a combatir el dolor).estiramiento muscular_podologos zaragoza

Realizar estiramientos musculares de la pierna y del talón es fundamental y se pueden hacer en casa.

 

Lo siguiente es consultar a un podólogo para realizar un buen estudio biomecánico de la marcha, y valorar por qué se produce éste problema. A raíz de las conclusiones del estudio, necesitaremos posiblemente unas plantillas ortopédicas para corregir esos defectos de pisada.  Las plantillas nos ayudarán a tratar el problema y a evitar que se vuelva a producir.

plantillas personalizadas

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Otros tratamientos que se pueden ir realizando a la par, según el caso son:

  • Infiltraciones (colágeno, plasma rico en plaquetas..)
  • Tratamiento con Ultrasonidos, que se puede aplicar 48 horas después del comienzo del dolor agudo.
  • Tratamiento con láser…
  • Masajes (que ayudan a reducir el edema y el espasmo muscular)
  • Vendajes.

Si estos tratamientos no son efectivos, se puede recurrir a la cirugía, pero como toda cirugía no exenta de complicaciones.


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